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Recursos de psicología
para tu bienestar.
Artículos claros y sin jerga sobre trauma, ansiedad, terapia online y cómo dar el primer paso. Escritos por Felipe Campos, psicólogo clínico de adultos.
Trauma complejo: qué es y cómo se manifiesta en la vida adulta
Cuando lo difícil se repitió durante años, la huella es distinta a la de un hecho puntual. Qué es el trauma complejo y cómo puede verse hoy en tu vida.
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Apego ansioso y apego evitativo: cómo se ven en tus relaciones adultas
Hay quienes necesitan confirmar a cada rato que el otro sigue ahí, y otros que se alejan justo cuando la relación se pone seria. Qué hay detrás.
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¿Cómo saber si tengo un trauma? Señales y tipos de trauma en adultos
Si algo del pasado sigue condicionando tu presente, puede haber un trauma no resuelto. Aprende a reconocer las señales y los tipos.
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Agotamiento y burnout: cuando el cansancio ya no se va con descanso
Hay un cansancio que no se arregla con descanso. Qué es el burnout, sus señales y cómo se trabaja en terapia.
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Qué significa un espacio seguro en terapia para personas LGBT+ y neurodivergentes
Un espacio donde puedes llegar completo, sin tener que explicar ni justificar quién eres. Qué es un espacio seguro y qué es la terapia afirmativa, en simple.
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¿Qué es el trauma psíquico y cómo se trabaja en terapia?
Qué es el trauma psíquico, cómo reconocer que sigue activo y de qué forma se trabaja en terapia, a tu ritmo y en un espacio seguro.
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7 señales de que es momento de ir al psicólogo
Ir al psicólogo no es solo para crisis. Estas 7 señales te ayudan a reconocer cuándo es buen momento para pedir ayuda.
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Terapia psicológica online: ¿funciona igual que la presencial?
La terapia online puede ser tan efectiva como la presencial. Te cuento sus ventajas, cómo aprovecharla y cuándo conviene lo presencial.
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Tu primera sesión de psicología: qué esperar y cómo prepararte
Qué pasa en tu primera sesión, cómo prepararte y por qué es normal sentir nervios. Una guía para tu primera vez en terapia.
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